Mit kell enni, ha hosszabb az erekciója
Kisebb betűméret A szexisség kulcsa a joghurtban keresendő - legalábbis az egereknél.
Egy korábbi tanulmány felfedezte, hogy az egereket "kanosabbá" teszi a joghurt. A kutatók szerint ehhez a probiotikumoknak van köze. No, de mi a helyzet az embereknél?
A joghurtot eddig a súlyvesztéssel hoztuk összefüggésbe, a szexisséggel még nem. Vannak ugyanakkor ételek, amelyeket köthetünk a libidó fokozásához, mert növelik a tesztoszteron-szintet.
Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért!
Szerencsénk van, mert az alábbi élelmiszerek nemcsak a libidónkat emelik, de nem is hizlalnak Egy marék dió vagy mandula elfogyasztása naponta jó hatással lesz ránk. Arginin nevű aminosavban gazdag, amely segíti a vér áramlását a szervezetben - beleértve az "alsóbb területeket" is, vagyis erősebb erekciót is eredményez.
Egy tanulmány ráadásul arra a következtetésre jutott, hogy a telítetlen zsírsavakban gazdag étrendet követő férfiaknak magasabb a tesztoszteron-szintje.
Tessék tehát enni avokádót, olívaolajat, diót, egészséges zsírokat! Casanova állítólag et bevágott reggelire - tudhatott valamit.
- Hogyan lehet megszabadulni a gyenge merevedéstől
- Péniszvastagság gyakorlatok
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Alultápláltságot jelent.
- Nincs erekciós prosztatagyulladás
- Ha nincs merevedés
- Ettől lesz tartósabb az erekció! - filmfundpecs.hu
A kagylóban levő, magas cinktartalom a kulcsa a spermiumtermelésnek és jobb vérkeringést eredményez. Persze, nem kell et megenni, 6 darab is biztosítja a szükséges ásványi anyag-mennyiséget ami 15 milligramm.
Remek cink-forrás még a tojás, a rák, a hal és a fekete csokoládé. Egy erekció a közösülés során kívül, hogy reggelire kiváló, L-arginint tartalmaz.
Orbán Viktor idénynyitó beszéde a parlamentben: ezer fertőzöttel számolok Sokan azonban tabutémaként kezelik a dolgot, és senkinek sem beszélnek róla. Ahelyett, hogy szakemberhez fordulnának, inkább potenciaerősítő tablettát szednek, pedig az sok pénzbe kerül, ráadásul hosszabb távon mellékhatásai is lehetnek.
Ez egy aminosav, amely csökkenti a vérerek merevségét. Ha hosszabb az erekciója merevedési zavar ellen, mert segíti az izmok lazulását.
Növeli a véráramlást, tehát az erekció megtartása is hosszabb ideig lehetséges. A rendszeres ivás, még ha a mennyiség mértékletes is, 7 százalékkal csökkenti a tesztoszteron szintet, állítja egy holland tanulmány. Egy este maximum pohár italt fogyasszunk, vagy korlátozzuk alkoholfogyasztásunkat csak egy-két alkalomra hetente!
Ha úgy véljük, egy alma elfogyasztása nem árthat, gondoljuk újra. Egy es tanulmány szerint ugyanis 37 szerből, amelyet az ételekre használnak, nak negatív hatásai lehetnek a reprodukciós rendszerre.
A vegyi anyagok blokkolhatják a tesztoszteront, és ez oka lehet az alacsonyabb sperma számnak.
